スポーツジム

2020年8月24日 月曜日

 コロナ禍自粛やステイホームの中、皆さん運動していますか?

ランニングやヨガ、サイクリングなどを楽しんでいるのではないでしょうか?

 私は数ヶ月ぶりにスポーツジムへ行ってきました。

トレーニングマシーンが数部屋に分散され、消毒、換気、人数制限(厳密には予約制で15人まで)も設けられており、

マスク、検温とものものしい対策がとられていました。

みなさん会話もなく黙々と筋トレに励んでおり、少し寂しい気も…。

インターバルの間にかわす何気ない声かけが励みになるんですよね。

しばらくは仕方ないですね。

結果的にしっかり集中して追い込んだので全身バキバキの筋肉痛です。(私はこれをご褒美と呼ぶのですが…)

また行ってこよーっと!

 

 さてアルクでは随時、新しいお仕事をアップしていきます。頑張ってくれているスタッフさんへのフォローもバッチリ!

お気軽にご相談、お問い合わせくださいね!




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