コロナで家に篭ることが増えたここ数年ですがニンニクの消費量がグンと増えたそうです。これって納得。
リモートワークだと晩御飯のメニューも思い切ってニンニク入れちゃってましたから。人に合わないとなると食べない理由はないですよね。
ニンニクは栄養価が高く、抗菌作用があります。免疫力を固め、抗酸化作用があるので老化防止も期待できるそうです。逆に副作用はニオイ以外にはあまりなく、まさにスーパーフード。まさに今積極的にとる野菜ですね！
今日はニンニクたっぷりのクッパでも作ろうかなぁ。
さてアルクでは随時、新しいお仕事をアップしていきます。頑張ってくれているスタッフさんへのフォローもバッチリ！お気軽にご相談、お問い合わせくださいね！
この時期、フリーランスを悩ませるのが確定申告。
何度やっても用語はいちいち難解で、時間ばかり取られてしまう…。でも今はいいソフトがあるんです！
日々の入力さえまめにしておけば最後は指示通りの内容を打ち込むだけ。
マイナンバーカードとスマートフォンを使ってPCから申請書も出せるので家から一歩も出ないで確定申告終了です！（マイナンバーカードの読み取り用機器も必要ありません）
さらにPCからの青色申請だと控除額は65万円なので実質的に10万円多くなります。さらに医療費控除の源泉徴収票や生命保険料控除の証明書などの原本書類の提出・提示を省略できるのでこちらも手軽なポイントになりますね。今年はこれを利用してサクッと終わらせることができましたよ。
※PCからの申告をするためには事前に税務署にてe-taxの申し込みを済ませておくこととマイナンバーカードを作っておくことが必須になります
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最近は上げ止まりのコロナ陽性者ですがまだ緩やかな下降線でこのまま新種のオミクロンが蔓延することも考えられます。今はいつどこで感染してもおかしくありません。いざ陽性と診断された時に困らないように準備が大切です。
1.お住まいの地区のコロナ対応相談窓口を把握（インターネットで簡単に調べられます）
2.体温計、消毒液、冷却ジェルシート、解熱剤の準備
3.具合が悪い時の為、簡単な食料を備蓄（冷凍やレトルトで自分の好きなもの）
4.買い出しなどが困難な場合は知人に声がけしておく、またはネットスーパーを調べておく
お住まいの地域によって相談窓口や隔離体制が違います。また対応に関しても日々変更されており、感染者が増えれば保健所の対応も遅くなります。実際に保健所からの食料配布のには数日かかりますのでいざとなった時に慌てずに対応できるようにしておきましょう！
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北京オリンピックが始まりました。
コロナの影響や政治的な問題もありますがこの日まで頑張ってこられたアスリートの皆さんがその成果を発揮することができる点においては本当によかった。早速金メダルのニュースも飛び込んできましたね。日本でも人気のフィギュアスケートも楽しみ！純粋にスポーツ応援を楽しみたいと思います。
頑張れ日本！
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